SATTVA JOGA STUDIO
Droga do dobrego życia
Witam Was w świecie jogi. Sattva Joga Studio to miejsce, w którym praktykujemy jogę w przystępny i radosny sposób. Pomagam uczniom wsłuchać się w swoje wnętrze i znaleźć odwagę, aby wyjść ze strefy komfortu. Wierzę, że włączenie jogi do naszej codzienności poprawi Twoje zdrowie i jakość życia. Chcesz dowiedzieć się więcej? Dołącz do nas.
Nasze studio mieści się w Komornikach na ul. Wrzosowa 1b/3 ( obok Parkove Spa)
WIĘCEJ O MNIE
Dom miłośników jogi
WIĘCEJ O MNIE
Mam na imię Alicja. Swoją przygodę z jogą rozpoczęłam w 2009 roku. Od wielu lat zgłębiam wartości i jakości charakterystyczne dla metody BKS Iyngara. Do tej pory pamiętam chwilę, kiedy po raz pierwszy w trakcie praktyki zaobserwowałam, że nie jestem swoimi myślami i mam na nie wpływ. To było takie odkrywcze! W 2015 pojawiła się w moim życiu Vinyasa Yoga i poznałam medytację w ruchu, która z kolei obudziła we mnie świadomość oddechu i jego synchronizacji z ruchem. Czując potrzebę rozwoju i nauki nowych rzeczy trafiłam na Ashtanga Vinyasa Yoga i Pranajama. Po latach zauważyłam, że każda z tych metod to wspaniałe narzędzie do samouleczenia, które możemy stosować w zależności od tego co nam dolega. Wszystkie te sztuki rozwijam do dziś na warsztatach i coraz bardziej jestem zachwycona różnorodnością i wielością wspaniałych rzeczy które okrywa przede mną joga.
ZAJĘCIA
Na wszystkich poziomach
W naszej szkole zajęcia prowadzone są według cyklu miesięcznego. Miesiąc zajęć tworzy całość i każdy tydzień ma swój temat.
KONTAKT ZE MNĄ
